My Diet Plans- vol. 3

Sziasztok!

Igen, lehet, hogy már tökre unalmas, de a héten ismét elkezdtem az "eszeveszett" fogyókúrát, 

bár múlt évben áprilistól szeptemberig ledolgoztam 10 kilót, most megint 5-6 kilóval több vagyok a karácsonyi punnyadás/zabálás miatt. 

Pedig mindig megfogadom, hogy nah most karácsonykor nem eszek sokat, 

de valahogy az összes szomszéd hozta a jobbnál jobb nasikat, meg pároméknál is mindig volt valami sütike,

 úgyhogy a fele simán vissza is jött. :/

Tavaly is pont ilyenkor kezdtem neki a dolognak,

 úgyhogy, ha a számításaim helyesek 6-7 kilót pont le fogok tudni adni augusztusig. :D 

Fő a lassú tempó, nem akarok gyorsan lefogyni, 

hogy aztán 20 kiló visszajöjjön az éhezés utáni zaba miatt. :D 

Tudom a kitartásom tavaly is csak fél év kemény munkára korlátozódott, és utána meguntam az állandó odafigyelést, de valahogy mindig alábbhagy a lelkesedésem. Tudom azt is, hogy ennek életstílussá kéne válnia, nem pedig egy kicsi időszaknak. Sajnos ez elég nehéz, főleg, ha a minőségi és kevesebb zsírt tartalmazó dolgok azért valamivel drágábbak, hiába mondják, hogy nem pénz kérdése a helyes táplálkozás. 

Pár darab paradicsom 500ft, az alma is nagyon drága lett, és a tojás sem valami olcsó mulatság. És ezek még csak a nagy áruházas dolgok, amikben köztudott, hogy jóval kevesebb tápanyag van. Igazi piactéri gazdáktól kéne ezeket beszerezni, azok tuti több vitamint tartalmaznak, mint a Tesco-s Spanyol/Görög változat. 

Szerencsére szeretek kísérletezgetni, kitalálni, hogy milyen finomabbnál finomabb dolgokat ehetek a diétám alatt ami teljesen lightosabb, mint az eredeti verzió, és tápláló is egyben. Párom is szerencsére állandóan edz, úgyhogy együtt tudunk edzeni, így talán még jobb is a helyzetem, mint másnak. 

Egyedül is szeretek ugyan edzeni, de ketten sokkal jobb. : )

A mai vacsorám ez az "ál" pizza volt. :D

Naná, hogy nem tésztából van. :)

Merő tojás az egész. De a végeredmény nagyon fincsi, és még pizzának is néz ki képről. :D 

Így kell ezt csinálni! ^_^